Porque es importante realizar ejercicios de equilibrio

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Cuando oímos la palabra equilibrio, generalmente pensamos en quedarnos quietos sobre una pierna o tratar de no caer cuando caminamos sobre una superficie resbaladiza. El ciclo de marcha, ya sea caminando o corriendo, requiere que el cuerpo mantenga el control de su centro de gravedad a medida que cambia de posición sobre una base de apoyo en constante movimiento. Fuente: SportLifeSalud Comments comments.

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